Psykolog Lars Nussbaum Hamar

Som terapeut ser jeg ikke bare på symptomene dine, men forsøker å sammen med deg å forstå hvorfor alarmen i kroppen din går av. Angst og depresjon er for eksempel ofte kroppens måte å reagere på ubehandlede erfaringer, konflikter eller press i livet ditt. Min tilnærming er dyp og langsiktig. Vi skaper en trygg ramme der du kan utforske de følelsene og tankene som driver dine psykiske plager. Gjennom samtaler hjelper jeg deg med å: Forstå sammenhengen mellom dine tanker, følelser og kroppslige reaksjoner. Arbeide med de underliggende årsakene til angst, depresjon eller andre symptomer du måtte kjenne på. Bygge en større robusthet og evne til å håndtere hverdagen og dens utfordringer. Gjenopprette tilliten til deg selv og dine evner. Målet er ikke bare å dempe symptomene raskt, men å gi deg en dypere forståelse som fører til varig endring. Sammen kan vi utforske plagene dine, og forsøke å forstå de underliggende mekanismene som driver ditt ubehag. Ofte handler det om å forsøke å utforske ubevisste sider av vanskene. På den måten kan du forstå mer av deg selv slik at du kan ta bedre valg for deg selv i hverdagen og livet.